Eutonie in Mühlheim

Mit Hilfe der Eutonie erleben wir, wie wir unser Stehvermögen stärken und hohe Spannungen in den Füßen entlang der Beine bis Kopf lösen können. Achtsame Wahrnehmungsübungen bieten eine körperliche wie seelische Wiederbelebung, der durch Stress und Leistungsdruck abgestumpften Sinne. Mit gezielten Übungen lösen wir uns von unseren Schonhaltungen und Blockaden. Öffnen uns für einen neuen Umgang zu unseren chronischen Schmerzen und Spannungszuständen in unterschiedlichen Körperregionen (Ferse, Knie, Kreuzbein, Wirbelsäule, Nacken und Kiefer).
Freuen Sie sich auf Ihre Offenheit und die Bereitschaft, mit sich selbst wertfreie neue Erfahrungen zu machen.

Mitzubringen:

• 1 Decke
• dicke Socken
• kleines flaches Kissen
• bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden.